Φορτώνει…

Οι κίνδυνοι της καθιστικής ζωής

Δείτε στο παρακάτω video τους κινδύνους που ενέχει η καθιστική ζωή:  Σύμφωνα ακόμα με έρευνα του University of Toronto η παρατεταμένη καθιστική περίοδος συνδέεται με επιβλαβή αποτελέσματα στην υγεία ανεξάρτητα από τη σωματική δραστηριότητα. Επιπλέον σύμφωνα με έρευνα του National Cancer Institute ο χρόνος που δαπανάται σε καθιστικές συμπεριφορές συνδέθηκε θετικά με τη θνησιμότητα και […]

Κολυμβητήρια στη Θεσσαλονίκη για παιδιά

Apollo Keep Swimming Στην ειδικά διαμορφωμένη θερμαινόμενη (32 βαθμούς κελσίου) πισίνα υλοποιείται πρότυπο πρόγραμμα κολύμβησης για μωρά (Baby swimming για παιδιά από 3 μηνών έως 4 ετών). Επίσης υπάρχει ακαδημία κολύμβησης για παιδιά 4 έως 6 ετών καθώς και 6 ετών και άνω. Που βρίσκεται: 12ο χλμ. Θεσσαλονίκης – Μουδανιών, Δήμος Θέρμης Τ.Κ. 57001, τηλ: +302310489389. Star Pool Center Διαθέτει θερμαινόμενη πισίνα […]

Στάση του σώματος

Δείτε αυτό το animation το οποίο δείχνει τη σωστή στάση του σώματος για όσους καθόμαστε μπροστά στον υπολογιστή, σε γραφείο! Διαβάστε ακόμα: Πράσινο Τσάι: Οφέλη και ιδιότητες Οι μύες που γυμνάζονται στη κολύμβηση Σπανάκι με αυγά Περισσότερα άρθρα εδώ

Τι είναι το crossfit;

Το crossfit είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος να γυμναστείτε. Κατά τη διάρκεια του προγράμματος αυτού το οποίο ο καθένας μπορεί να ακολουθήσει εκτελείται ένα πλήθος ασκήσεων. Δείτε το επεξηγηματικό video: Διαβάστε ακόμα: 10 crossfit στην Αθήνα για να αλλάξεις το σώμα σου 5 crossfit στη Θεσσαλονίκη για να αλλάξεις το σώμα σου Δείτε crossfit boxes εδώ

Κολυμβητήρια στο Ηράκλειο Κρήτης

Στο παρόν άρθρο σας ετοιμάσαμε μια λίστα με κολυμβητήρια στο Ηράκλειο Κρήτης για όσους σκέφτονται να επιλέξουν την κολύμβηση για την άθλησή τους. Όμιλος Κολύμβησης Υδροκίνηση Το κολυμβητήριο είναι κλειστό θερμαινόμενο και διαθέτει πισίνα οι διαστάσεις της οποίας είναι 25μ. Χ 6μ. Που βρίσκεται: Δάντη 24 – Αγ. Ιωάννης, Ηράκλειο Κρήτης, τηλ. +302810361459. Ωράριο Λειτουργίας: Δευτέρα με Παρασκευή: 10:00 […]

Οι μύες που γυμνάζονται στη κολύμβηση

Δείτε σε αυτό το εκπληκτικό video της AnyBody Technology τους μύες που εμπλέκονται και γυμνάζονται κατά τη διάρκεια και των τεσσάρων στυλ της κολύμβησης (ύπτιο, πρόσθιο, πεταλούδα, ελεύθερο): Διαβάστε ακόμα: Η κολύμβηση και τα οφέλη της Κολυμβητήρια στην Αθήνα Κολυμβητήρια στη Θεσσαλονίκη: Τιμές,ωράρια,διευθύνσεις Κολυμβητήρια στην Πάτρα

Σπανάκι με αυγά

Σας παρουσιάζουμε μια συνταγή πολύ εύκολη, θρεπτική και υγιεινή, σπανάκι με αυγά: Υλικά: 250gr σπανάκι κατεψυγμένο 200gr ντομάτα ψιλοκομμένη αποφλειωμένη 3 αυγά Εκτέλεση: Σε ένα τηγάνι βάζουμε μία κουταλιά λάδι, το σπανάκι και την ντομάτα και μισό φλιτζάνι νερό. Βάζουμε το μάτι στην πιο μεγάλη σκάλα, αφήνουμε το φαγητό να βράσει και να απορροφήσει τα […]

Gym in the city

Έπεισες τον εαυτό σου ότι πρέπει να ξεκινήσεις γυμναστήριο, πως όμως θα βρείς αυτό που σου ταιριάζει;Πρέπει να οπλιστείς με υπομονή και προσοχή πριν βιαστείς να διαλέξεις με μάτια κλειστά όπως συνηθίζεται. Πριν κάνεις οτιδήποτε άλλο τα social media είναι εδώ για να σε βοηθήσουν να μη χάσεις τα πρώτα σου κιλά στην αναζήτηση του […]

Κολυμβητήρια στην Πάτρα

Στο άρθρο αυτό σας παρουσιάζουμε κολυμβητήρια στην Πάτρα, μαζί με τις διευθύνσεις, τα τηλέφωνα και τα ωράρια τους. Καλές βουτιές! Κολυμβητήριο Ναυτικού Ομίλου Πατρών Ο Ναυτικός Όμιλος Πατρών διοργανώνει στο ιδιόκτητο κολυμβητήριο του στην Ακτή Δυμαίων και στο Εθνικό κολυμβητήριο «Ολυμπιονίκης Αντώνης Πεπανός» προγράμματα ενηλίκων στην κολύμβηση και την Υδρογυμναστική (AQUA AEROBIC). Τα προγράμματα κολύμβησης και AQUA AEROBIC γίνονται  […]

Κολυμβητήρια στην Αθήνα για παιδιά

Στο παρόν άρθρο σας ετοιμάσαμε μια λίστα με κολυμβητήρια στην Αθήνα για παιδιά για όσους σκέφτονται να επιλέξουν την κολύμβηση για την άθλησή τους. Aqua Life Sport and Health Center Το Aqua Life Sport and Health Center διαθέτει τμήματα για παιδιά από 6 μηνών έως 3 ετών στην ειδικά διαμορφωμένη θερμαινόμενη (32 βαθμούς κελσίου με όζον) πισίνα. Επίσης διαθέτει τμήματα για […]

Φορτώνει…