Σας παρουσιάζουμε μια έξυπνη συνταγή και ταυτόχρονα υγιεινή για τις καλοκαιρινές λιγούρες!
Υλικά:
-
Τρεις ώριμες μπανάνες
-
Μία κουταλιά της σούπας κακάο
-
Μία κουταλιά της σούπας μέλι
-
100 ml γάλα
Εκτέλεση:
-
Κόβουμε τις μπανάνες σε λεπτές φέτες. Τις απλώνουμε σε ένα ταψάκι πάνω σε αντικολλητικό χάρτι και τις βάζουμε στην κατάψυξη για 6 ώρες μέχρι να παγώσουν.
-
Τοποθετούμε τις μπανάνες στο μπλέντερ μαζί με τα υπόλοιπα υλικά. Δουλεύουμε το μείγμα στο μπλέντερ μέχρι να γίνει λείο το μείγμα σαν παγωτό. (Προσοχή μην κάψετε το μπλέντερ!)
-
Τοποθετούμε το μείγμα σε σκεύος και το βάζουμε στη κατάψυξη.
-
Αφήνουμε το μείγμα να παγώσει, περίπου για δύο ώρες.
-
Σερβίρουμε.
Καλή σας όρεξη!
Διαβάστε ακόμα:
*Η φωτογραφία του εξωφύλλου ανήκει στον Toni Cuenca από Pexels.
