Φορτώνει…

Σπανάκι με αυγά

Σπανάκι με αυγά
Σας παρουσιάζουμε μια συνταγή πολύ εύκολη, θρεπτική και υγιεινή, σπανάκι με αυγά:
Υλικά:
  • 250gr σπανάκι κατεψυγμένο
  • 200gr ντομάτα ψιλοκομμένη αποφλειωμένη
  • 3 αυγά
Εκτέλεση:
  • Σε ένα τηγάνι βάζουμε μία κουταλιά λάδι, το σπανάκι και την ντομάτα και μισό φλιτζάνι νερό.
  • Βάζουμε το μάτι στην πιο μεγάλη σκάλα, αφήνουμε το φαγητό να βράσει και να απορροφήσει τα περισσότερα υγρά, ενώ ανακατεύουμε κατά τη διάρκεια.
  • Όταν μείνουν λίγα υγρά, βάζουμε τα αυγά μας και ανακατεύουμε.
  • Ρίχνουμε αλάτι και πιπέρι.
  • Όταν είναι έτοιμα και τα αυγά, σερβίρουμε.
Διαβάστε ακόμα:

Γενικές Διατροφικές Συμβουλές

Εύκολες σοκολατένιες συνταγές

Τοστ με φυστικοβούτυρο, μπανάνα και μέλι

Σχετικά με Βασίλης Γιαννακίδης

Γεννηθείς στη Θεσσαλονίκη με αγάπη για τον αθλητισμό.
Φορτώνει…