Φορτώνει…

Σπανάκι με αυγά

Σπανάκι με αυγά
Σας παρουσιάζουμε μια συνταγή πολύ εύκολη, θρεπτική και υγιεινή, σπανάκι με αυγά:
Υλικά:
  • 250gr σπανάκι κατεψυγμένο
  • 200gr ντομάτα ψιλοκομμένη αποφλειωμένη
  • 3 αυγά
Εκτέλεση:
  • Σε ένα τηγάνι βάζουμε μία κουταλιά λάδι, το σπανάκι και την ντομάτα και μισό φλιτζάνι νερό.
  • Βάζουμε το μάτι στην πιο μεγάλη σκάλα, αφήνουμε το φαγητό να βράσει και να απορροφήσει τα περισσότερα υγρά, ενώ ανακατεύουμε κατά τη διάρκεια.
  • Όταν μείνουν λίγα υγρά, βάζουμε τα αυγά μας και ανακατεύουμε.
  • Ρίχνουμε αλάτι και πιπέρι.
  • Όταν είναι έτοιμα και τα αυγά, σερβίρουμε.
Διαβάστε ακόμα:

Γενικές Διατροφικές Συμβουλές

Εύκολες σοκολατένιες συνταγές

Τοστ με φυστικοβούτυρο, μπανάνα και μέλι

Σχετικά με Βασίλης Γιαννακίδης

Γεννηθείς στη Θεσσαλονίκη με αγάπη για τον αθλητισμό.
Φορτώνει…

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!