Εάν σκέφτεστε τι να φορέσετε στο γυμναστήριο τώρα που έχει μπει η άνοιξη και έπιασαν οι ζέστες σου προτείνουμε ορισμένα ρούχα για να μην κουράζεστε από το amazon.co.uk. Για μπλούζα προτείνουμε ένα T-Shirt Under Armour σε πολύ καλή τιμή. Προσφέρεται σε διάφορα χρώματα αν και εμείς θα προτιμούσαμε το midnight navy. Για shorts προτείνουμε ένα […]
Έπεισες τον εαυτό σου ότι πρέπει να ξεκινήσεις γυμναστήριο, πως όμως θα βρείς αυτό που σου ταιριάζει;Πρέπει να οπλιστείς με υπομονή και προσοχή πριν βιαστείς να διαλέξεις με μάτια κλειστά όπως συνηθίζεται. Πριν κάνεις οτιδήποτε άλλο τα social media είναι εδώ για να σε βοηθήσουν να μη χάσεις τα πρώτα σου κιλά στην αναζήτηση του […]
Ο Δήμος Θεσσαλονίκης διαθέτει έξι (6) Δημοτικά Γυμναστήρια εξοπλισμένα με σύγχρονα μηχανήματα και όργανα και στελεχωμένα με άριστα καταρτισμένους πτυχιούχους Φυσικής Αγωγής. Σε όλα τα Δημοτικά Γυμναστήρια λειτουργούν τμήματα αεροβικής γυμναστικής, Pilates, ορθοσωμικής, ενώ παράλληλα προσφέρεται η δυνατότητα εκγύμνασης των δημοτών με ηλεκτρονικά μηχανήματα (εργοδιάδρομοι, ποδήλατα) και μηχανήματα μυϊκής ενδυνάμωσης (βάρη). Επιπλέον, λειτουργούν εξειδικευμένα προγράμματα άσκησης ηλικιωμένων ατόμων. […]
Παρ’ όλο που τα ιδιωτικά γυμναστήρια έχουν γίνει ιδιαίτερα οικονομικά με τις προσφορές που κατά καιρούς προωθούν, εντούτοις τα δημοτικά γυμναστήρια αποτελούν πάντοτε μια οικονομική λύση. Ο Δήμος Αθηναίων διαθέτει 14 γυμναστήρια με κόστος 10€ για έναν μήνα, 25€ για συνδρομή 3 μηνών, 50€ για συνδρομή 6 μηνών, 75€ για συνδρομή 9 μηνών, ενώ η εγγραφή κοστίζει 5€. Οι ώρες λειτουργίας […]
