Apollo Keep Swimming Στην ειδικά διαμορφωμένη θερμαινόμενη (32 βαθμούς κελσίου) πισίνα υλοποιείται πρότυπο πρόγραμμα κολύμβησης για μωρά (Baby swimming για παιδιά από 3 μηνών έως 4 ετών). Επίσης υπάρχει ακαδημία κολύμβησης για παιδιά 4 έως 6 ετών καθώς και 6 ετών και άνω. Που βρίσκεται: 12ο χλμ. Θεσσαλονίκης – Μουδανιών, Δήμος Θέρμης Τ.Κ. 57001, τηλ: +302310489389. Star Pool Center Διαθέτει θερμαινόμενη πισίνα […]
Ο Δήμος Θεσσαλονίκης διαθέτει έξι (6) Δημοτικά Γυμναστήρια εξοπλισμένα με σύγχρονα μηχανήματα και όργανα και στελεχωμένα με άριστα καταρτισμένους πτυχιούχους Φυσικής Αγωγής. Σε όλα τα Δημοτικά Γυμναστήρια λειτουργούν τμήματα αεροβικής γυμναστικής, Pilates, ορθοσωμικής, ενώ παράλληλα προσφέρεται η δυνατότητα εκγύμνασης των δημοτών με ηλεκτρονικά μηχανήματα (εργοδιάδρομοι, ποδήλατα) και μηχανήματα μυϊκής ενδυνάμωσης (βάρη). Επιπλέον, λειτουργούν εξειδικευμένα προγράμματα άσκησης ηλικιωμένων ατόμων. […]
Τώρα που σιγά σιγά μπαίνει ο καθένας στο πρόγραμμα του, σας ετοιμάσαμε μια λίστα με κολυμβητήρια στη Θεσσαλονίκη για όσους σκέφτονται να επιλέξουν την κολύμβηση για την άθλησή τους. Δημοτικό Κολυμβητήριο Παύλου Μελά Που βρίσκεται: Ιθάκης 69 Σταυρούπολη, τηλ. +302310607457, +302313302961. Ωράριο: Δευτέρα με Παρασκευή 9.30-21.30 και Σάββατα 9.30-15:30. Τιμές: Ημερήσια κάρτα 5 επισκέψεων 10€, ημερήσια κάρτα 10 επισκέψεων 20€, η μηνιαία κάρτα 30€ , δεκαπενθήμερη κάρτα (ισχύει για […]
Το Crossfit ίσως είναι μια από τις καλύτερες μεθόδους για να αλλάξετε το σώμα σας. Πρόκειται για μια μέθοδο γυμναστικής που συνδιάζει μεγάλη ποικιλία λειτουργικών κινήσεων όπως push-ups, άρση βαρών, γυμναστική, τρέξιμο, κωπηλασία και μια σειρά από άλλες κινήσεις. Λόγω αυτής της μεγάλης ποικιλίας ασκήσεων δύσκολα θα βαρεθείτε. Οι προπονήσεις διαρκούν περίπου μια ώρα και θα βελτιώσουν […]
