Φορτώνει…

Τοστ με φυστικοβούτυρο, μπανάνα και μέλι

Μια πολύ θρεπτική και υγιεινή ταυτόχρονα ιδέα για πρωϊνό ή και για σνακ είναι το τοστ με φυστικοβούτυρο, μπανάνα και μέλι. Προτιμούμε ψωμί ολικής άλεσης ενώ επιλέγουμε φυστικοβούτυρο αγνό το οποίο δεν περιέχει ζάχαρη. Υλικά (1 μερίδα) Δύο φέτες του τοστ κατά προτίμηση ολικής άλεσης Μια μπανάνα κομμένη σε φέτες Μία κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο […]

Φορτώνει…